

Gehirnfitnesstraining ist ein Bewegungskonzept zur Steigerung der mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit durch Gehirnaktivierung. Das Training setzt an der Schaltzentrale des Körpers an […]
Die Protein-Revolution für die Hosentasche Der „erste Eiweißshake in Wurstform“ sorgt mit nur 5% Fett und über 40% Eiweiß für den […]
5. Baustein: WASSER / Genügend trinken
Du bekommst die lästigen paar Kilos vom Bauch nicht weg? Da geht es nicht nur dir so! Mach mit bei der 14 […]