Hier bloggen wir regelmäßig zu verschiedenen Themen aus den Bereichen
Fitness – Ernährung – Gesundheit
sowie alle Neuigkeiten rund um den Sportpark Süssen. Viel Spaß beim Lesen!
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Ein außergewöhnliches Jahr neigt sich dem Ende zu. Ein Jahr, das uns vor vollkommen neue Herausforderungen gestellt hat. Aber auch ein Jahr, […]
Hier kommen einige Infos zu den Funktionen: Studioauslastung: du siehst wie viele Sportler sich aktuell im Sporti befinden. Corona Dokumentation: du kannst […]
Was ist Vitamin K2? Vor einiger Zeit haben wir über das berühmte Vitamin D3 geschrieben. Das Fazit von diesem Blogbeitrag war, dass […]
Die wichtigsten Komponenten zur Erreichung der gängigen Trainingsziele sind: Training Ernährung Erholung Beim Thema “Erholung” wird aber oft die Komponente “Schlaf” außer […]