Wir haben alle ein individuelles Ziel im Bezug auf unsere körperliche Fitness und unsere Gesundheit. Unsere Mission ist es, dich beim Erreichen deines individuellen Ziels zu unterstützen.
Aus diesem Grund bieten wir dir die EGYM+ Trainingsprogramme an! Egal ob Muskelaufbau, Figurtraining oder die Stärkung deines Immunsystems: Wähle dein Ziel aus und trainiere optimal auf Basis von sportwissenschaftlichen Erkenntnissen — und das ganz automatisch.
Wie soll das gehen? Jedes Ziel erfordert maßgeschneiderte Ausprägungen der Trainingsparameter wie zum Beispiel die Intensität, die Wahl der Gewichte, die Wiederholungszahl, die Bewegungsgeschwindigkeit und viele mehr.
EGYM+ und unsere EGYM Smart Geräte passen dein Training automatisch an dein Ziel an und stellen durch wiederkehrende Krafttests sicher, dass kontinuierlich trainingswirksame Wachstumsreize gesetzt werden.
Hier eine Übersicht über unsere EGYM+ Trainingsprogramme:
- Immunity Boost
- Muskelaufbau
- Abnehmen
- Allgemeine Fitness
- Figurtraining
- Athletik
- Metabolic Fit
- Reha Fit
Du willst direkt durchstarten?
Melde dich bei einem unserer Trainer und beginne noch heute dein individualisiertes Training!
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