Du hast das Ziel effektiv, nachhaltig und gesund abzunehmen? Dahaben wir etwas für dich! Unser auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierendes Trainingsprogramm „Abnehmen” unterstützt […]
Gehirnfitnesstraining ist ein Bewegungskonzept zur Steigerung der mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit durch Gehirnaktivierung. Das Training setzt an der Schaltzentrale des Körpers an […]
3. Baustein: die gewisse Dosis Vitamin D!
Das moderne Leben, tägliches Sitzen und gleichzeitig nach vorne gebeugt, hat einen entscheidenden und täglichen Nachteil: es macht unbeweglich und Schmerzen im […]